頭皮管理人です。

寒くなると頭皮が臭くなってくる。その原因は暖房にあります。私は寒くなってくると頭皮の環境が悪化していました。その原因に暖房があったのを知りました。暖房は空気を乾燥させるだけではなく、私を乾燥させていました

暖房_頭皮_乾燥

頭皮の臭いの原因に、頭皮の乾燥が含まれています。頭皮が乾燥すると皮脂の異常分泌が起きます。皮脂の異常分泌によって、頭皮にたくさん皮脂が出てきます。その皮脂が酸化すると頭皮から臭いが出てきます。

それだけではなく、寒い季節は乾燥しやすい季節でもあります。空気自体が乾燥していると雑菌やウイルスが空気中に浮遊しており、皮脂がたくさんある頭皮や髪の毛に付着すると繁殖して、雑巾のような臭いや納豆のような臭いを発生させます。

 

暖房器具による頭皮の臭い

暖房は、部屋を暖めます。部屋を暖めると、部屋自体の湿度が下がります。湿度が下がることで、私たちの体からも徐々に乾燥していきます。のどが痛くなったり、鼻が痛くなったりしたことはありますよね?

私ももちろんあります。その状況に長くいると風邪をひいてしまいます。これは、のどや鼻の粘膜が乾燥して、ウイルスや病原菌の感染を許してしまったことにあります。

頭皮も同じように乾燥するとバリア機能がなくなり、頭皮は刺激にさらされます。その刺激から守るために皮脂を分泌します。その皮脂の量が通常よりも多いため、皮脂の異常分泌となります。異常分泌された皮脂は酸化して頭皮の臭いとなったり、頭皮にいる常在菌や雑菌のエサとなり、酸化は脂臭く、雑菌や常在菌は雑巾や納豆のような臭いになります。

 

頭皮の乾燥を守るには?

まずは、湿度をコントロールしましょう。そんなに難しいことではありません。湿度は40%以上に保つこと。っていうだけです。あとは必要以上に暖房をつけないことくらいです。

湿度を40%以上に保つのはスプレーなどで水をまけばすぐにできます。ほかにも、加湿器を用意するなど方法は様々ですが、湿度が40%を切ると徐々に快適な環境ではなくなくなってきます。20%くらいの時は病原菌や雑菌なども浮遊していますので気を付けてください。

 

寒い季節はそもそも乾燥しやすいからヘアケアから変える

寒い季節はそもそも空気が乾燥しています。秋、冬は特に気を付けなくてはいけません。乾燥しやすい私は特に注意です。しかし、乾燥する季節がもうすでに分かっているのであれば、乾燥に備える準備をすれば良いと思っています。

私が普段使っているHerbGarden(ハーブガーデン)シャンプーを例にお伝えしてみようと思います。HerbGarden(ハーブガーデン)の使い方で変えているのは、頭皮マッサージを念入りに行って、外出時に少しHerbGarden(ハーブガーデン)を髪の毛に塗ることです。

頭皮マッサージ用のクリームとして使えるHerbGarden(ハーブガーデン)のコンディショナーでお風呂に入っている間に頭皮マッサージを念入りにし、保湿成分を浸透させるようにしています。

また、外出時のクリームとしても使えるHerbGarden(ハーブガーデン)のコンディショナーを使って空気自体の乾燥を感じたら、使うようにしています。HerbGarden(ハーブガーデン)コンディショナーは、こういった使い方ができるので私の中ではコスパがよくて重宝しています。

>>HerbGarden(ハーブガーデン)コンディショナーは頭皮マッサージで使える