ミドル脂臭はなんで30代？無酸素運動が多い10代ではなく30代の理由

頭皮管理人です。

ミドル脂臭を調べていくうちに適度な運動がミドル脂臭を改善することを知りました。

しかし、過度な運動をするとミドル脂臭の原因となる。ということもわかりました。

でも、ミドル脂臭って30～40代の方が発生しやすい臭いです。

過度な運動って10代や20代の方が多いと思いませんか？

なぜ、30代や40代がミドル脂臭に悩まされているのか？

ポイント

汗腺の衰退
血行不良
エネルギー代謝

ミドル脂臭には、いろいろな要因があります。

今回は、運動に関係している「汗腺の衰退」と「血行不良」と「エネルギー代謝」です。

なんか難しそうな言葉が多いですが、できる限り簡単に書いていきたいと思います。

ミドル脂臭と運動の関係について調査を開始しました。

いろいろと面白いことが分かりましたので、記事を書いてみます。

まず、運動は有酸素運動と無酸素運動に分けられます。

有酸素運動は血中酸素濃度が一定の運動です。

無酸素運動は血中酸素濃度が低下する運動です。

無酸素運動では、糖を分解してエネルギーを作り出しています。
糖の分解時に乳酸が発生します。
その乳酸を消費しきれずに汗腺から体外に排出されてブドウ球菌に結びつきミドル脂臭の原因となります。

ミドル脂臭が発生する原因を知れば運動したくなくなる？？

ミドル脂臭は、ジアセチルと酸化した皮脂が合わさってできる臭いです。沸点が低く、拡散力が強いため、加齢臭よりも嫌がられています。

ジアセチルは、汗によって排出された乳酸がブドウ球菌によって代謝分解されて産生されるものです。

皮脂の酸化は皮脂が活性酸素によって酸化させられることで発生します。

この二つが、後頭部のあたりで発生しやすく、強烈な臭いを放ちます。

冒頭でも言った通り、激しい運動が乳酸を発生させます。

でも、発生が一番多く確認できる年代は、30～40代。乳酸は激しい運動をしているときに発生するのになぜ？

30～40代にミドル脂臭が発生する理由は？
運動しなさすぎ？？

汗腺の衰退と血行不良、エネルギー代謝の生産性の低下が原因で運動強度の高い10～20代ではなく、30～40代に多いんです。

それでは、各ポイントごとに説明していきたいと思います。

ミドル脂臭の原因は汗腺の衰退で乳酸が汗に混じる

汗腺の衰退。ピンときませんよね。そもそも汗腺って鍛えるものなの？衰えるものなの？って感じでした。汗をかくのが嫌いな私は汗腺の衰退最前線でしょう。

汗腺が衰退すると、汗に混じってミネラルや乳酸が排出されるようになります。乳酸が排出されやすい汗腺であるため、ミドル脂臭が発生しやすくなります。汗腺が衰退する理由は、汗をかかないからです。汗は体温調整のためにかきます。1年中快適に過ごせる室内にいると、汗腺はどんどん衰えていきます。夏は体温を下げるために汗をかき、冬は寒さに耐えるために汗を抑えます。そんな当たり前のことができなくなっている現代では、汗腺が衰えている人は多くいます。