シャンプーを変える正しいタイミングは？新しいシャンプーを試すときに

頭皮管理人です。

 

あなたが新しいシャンプーに変えるタイミングってどんなタイミングですか？

 

明確にないですよね？私もあまり決めずにシャンプーを選んでいましたが、私がシャンプーを変えようと思ったタイミングは頭皮が臭いと感じたときでした。

「頭皮が臭くなった！これは急いで改善しなきゃ！」というタイミングで、頭皮の臭いをとるシャンプーを探しました。

でも、そういうきっかけがなければ、「使ってみたいシャンプーがあるけど今のシャンプーに特別な不満もない」っていう状況だと、なかなかシャンプーを変えようとは思いませんよね。

シャンプーは3回買い替えたら違うシャンプーにしなきゃだめ！っていう法律でもあれば、シャンプーを変えるタイミングになんて悩まないんですけどね。

 

私の友人から、「頭皮管理人のサイトを見て、新しいシャンプーがほしくなってきた。でも、今のシャンプーに不満がない。変えたら良い時期とか悪い期間とかあるの？」と質問を貰いました。

 

確かにこの悩みを持っている人もいるのでは？と思いました。

私のように「頭が臭くなった。これは急いで改善！」と思わない限りシャンプーを変えるタイミングなんて、シャンプーを使い切って今のシャンプーに飽きた時くらいしか思いつきません。そこで、私もいろいろと調べてみました。

 

 

新しいシャンプーに変える３つのタイミング

 

 

私の一押しは、前のシャンプーを使い切った時です。そのタイミングが一番ベストだと思います。

でも、この答えを出すと友人から「そんなのわかってるよ！適した時期を聞きたいの！」と言われるのは目に見えます。

 

次に考えられるのが、シャンプーが合わないとわかった時です。

これは、急いで止めてください。シャンプーを変えるタイミングとかそんなことを言っている場合ではありません。シャンプーが合わない度合いにもよりますが、異常を感じるくらいなのであればすぐに切り替えてください。

ちなみに、、、

シャンプーがあなたの頭皮や髪の毛に合わなかったときというのは、シャンプーした後すぐにフケが出てきたり、かゆみを感じたときです。自分では気付きにくいですが頭皮の臭いを発している場合もありますし、合わない度合いが大きい場合は、抜け毛もひどくなります。

 

シャンプーが合わないだけで頭皮環境が悪化して2次災害が起こってしまうこともありますので、頭皮の臭いやかゆみ、フケに悩んでいるなら早めに変えることをおすすめします。

 

そして、私の友人の質問への回答としては、季節の変わり目でシャンプーを変える。これが友人を納得させることができるシャンプーを変えるタイミングだと思います。季節が変わることで、湿気や気温が変わります。例えば、春から夏に変わるタイミングでどんな変化があるのでしょう？

 

春から夏に変わることで変化すること

 

気温が上昇し、湿度が高くなり、紫外線が強くなる。ということは、、、？

 

 

つまり雑菌が繁殖しやすいという事がそれだけ頭皮の臭いを発生させやすいという事になります。

ちなみに頭皮の臭いは雑菌の繁殖によって『納豆くさい』臭いになったりします。

 

なかなか自分では気付きにくい頭皮の臭い、気になりますよね。

>>周囲の人はあなたの頭皮の臭いをどんな臭いに感じている？？

 

雑菌の繁殖によって頭皮の臭いを発生しているとしたら、保湿効果の高いシャンプーよりも殺菌効果の高いシャンプーが必要だと思いませんか？

化粧水も冬と夏で変えるようにシャンプーも季節によって適したシャンプーがあります。

そのため、季節の変わり目に変えるのが一番適していると私は考えています。次のシャンプーを考え始めるのも季節の変わり目です。

さらに、おすすめする理由はそれだけではありません。

シャンプーの成分の効能を確認できるまでには、3か月くらいかかる場合があります。

つまり、季節の変わり目でシャンプーを変えるのは、そのシャンプーを使用してみる期間の長さも丁度いいということです。試すべき時期の3か月には、季節の変わり目に合わせたシャンプーを試してみましょう。

 

季節が変わるタイミングによって変えるべき新しいシャンプーはなに？

 

季節によって頭皮トラブルの原因には特徴があります。先ほども説明したように、夏になる時期は「頭皮に雑菌が発生しやすい」なので、殺菌効果の高いシャンプーを選んでいます。

冬は、乾燥しやすい季節です。乾燥は、頭皮に必要以上に皮脂を分泌します。乾燥によって、炎症や頭皮の臭いなどの頭皮トラブルにつながります。

そのため、乾燥を防ぐ保湿効果の高い成分が配合されているシャンプーを選ぶのが良いでしょう。さらに、冬は空気が乾燥しているため、静電気も発生しやすいです。そのため、帯電防止効果のあるシャンプーを使うことも忘れてはいけません。

春と秋は、特徴としては少ないです。殺菌効果の高いシャンプー、保湿効果の高いシャンプーどちらかを試してみた方が良いと思います。ただ、次の季節が春は夏です。殺菌効果の高いシャンプーを試すには良い時期だと思いますので、夏に向けたシャンプー選びをしてみましょう。秋は冬に向けたシャンプー選びです。

 

頭皮管理人がシャンプーを変えるタイミングと選ぶシャンプー

 

私は、頭皮の臭いとフケ、炎症などいろいろな頭皮トラブルを抱えてきました。頭皮環境によって選ぶようにはしているんですが、殺菌効果の高いシャンプーと保湿効果の高いシャンプー両方を常に持っています。

シャンプーを頭皮の状況によって使い分けているというのが私のシャンプーを変えるタイミングです。

例えば、夏は殺菌効果の高いシャンプーを基本使っていて、保湿したいときに保湿効果の高いシャンプーを使う。冬は、保湿効果の高いシャンプーを使って乾燥を防いで、かゆみを感じたときには、殺菌効果の高いシャンプーを使います。

 

基本的に、私の場合はシャンプーを2本持つようにしています。2本持つのは私のおすすめです。2本持つときにおすすめなのが、どちらの界面活性剤の種類をそろえることです。

アミノ酸シャンプーを使っているならアミノ酸シャンプー。石鹸系シャンプーを使っているなら石鹸系というように界面活性剤を合わせると頭皮の調子が大きく狂うことも少ないです。

 

アミノ酸シャンプーは酸性です。石鹸系シャンプーはアルカリ性です。界面活性剤によって違いが両極端になると、頭皮がびっくりして適応するまでに時間がかかります。そのため、シャンプーを変えるタイミングには、変える前との界面活性剤の種類を合わせるのも忘れない方が良いでしょう。

 

季節の変わり目にシャンプーを変えて、変えるシャンプーは今まで使っていたシャンプーと同じ界面活性剤と同じものを使うようにすると、頭皮環境や頭皮の調子を崩さないでシャンプーを変えることができます。

もちろん、頭皮の臭いやかゆみやフケ、抜け毛など頭皮環境の異変に気付くことができたなら、できる限りはやく変える事をおすすめします。

 

>>私が実際に使ったアミノ酸シャンプーのランキングを見てみましょう

 

保湿力とコスパで選ぶならハーブガーデンシャンプー

 

頭皮の乾燥や潤いが足りないようであれば、このシャンプーに限ります。ハーブガーデンは、保湿性に優れた成分を多く配合しており、頭皮の乾燥や髪の毛の潤い補給までしてくれます。

 

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ハーブガーデンはコンディショナーにもこだわっており、非常に使い勝手の良いコンディショナーです。むしろシャンプーよりもこっちメインで買ってもよいかもしれません。

4つの使いまわしができることが大きなポイントで、「通常のコンディショナー」「お風呂でのヘッドマッサージクリーム」「洗い流さないトリートメント」「外出用のヘアクリーム」として使うことができます。

＞＞1個で4つの役割を果たすことのできるハーブガーデンの体験レビューを見てみる

洗い流さないトリートメントとして使えるのは経済的ですし、お風呂でのヘッドマッサージクリームとして使えるのは、びっくりしました。

ふつうコンディショナーって頭皮につけちゃいけないんじゃないの？ってところにです。私が学生のころから言われている当たり前のことで、シャンプーの成分を知らなった私ですら知っていた事実をなくしてしまいました。

 

殺菌力と育毛剤も併用しているならマイナチュレシャンプー

 

マイナチュレシャンプーは、非常に殺菌力の強いシャンプーです。殺菌に効く成分が豊富に含まれているだけではなく、頭皮のダメージ補修や血行促進などの育毛効果が期待できる成分が豊富に含まれています。

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じつは、マイナチュレシャンプーの会社は、育毛剤を販売している会社です。なので、その育毛剤との相性の良いシャンプーを自分たちで作ってしまうのが一番簡単だということで作ったのが、マイナチュレシャンプーです。

アミノ酸シャンプーは脂性の人にはあまりおすすめできないものが多いんですが、このマイナチュレは、殺菌力も高いため、脂性の方でも使えるシャンプーです。

＞＞殺菌力が高く、オイリー肌でも使えるマイナチュレシャンプーの体験レビューを見てみる