頭皮管理人です。
私は1年以上ハーブガーデンシャンプー＆コンディショナーを使い続けていて、フケは改善されたと実感しています。
カサカサの乾性フケと、ベタベタした脂性フケ。
どっちのフケなのかで、その改善方法も変わってきます。
あなたはどっちのフケに悩まされていますか？
まずは、自分がどちらのフケなのかを知る性質チェックをしましょう。
その後、それぞれのフケの性質に合せた改善方法をご紹介します。
フケが相手に良い印象を与えることは少ないですよね。
特に不潔な印象を与えたくない初対面や、面接・デートなど印象がすごく大切な場面でフケが目立ってしまうと台無しなので、どうにかしたいですよね。
「フケを改善させる為に、すでにいろいろなシャンプーを試してきたけど、本当にハーブガーデンシャンプーはフケを改善できるの？」
フケに悩まされているなら、さくらの森ハーブガーデンシャンプーの高い保湿力が改善してくれる可能性があります。
細かい話をするとキリがありませんが、私自身、頭皮の臭いとフケに悩まされてきた人間ですので、フケで悩んでいるという方には、一度試してみてほしいシャンプーなんですよね。
「今までいろいろなシャンプーを試してきたけどフケが改善されなかった！」
もう今までと同じようなシャンプーでは改善は難しいと思いませんか？
ハーブガーデンシャンプーなら、乾性フケも脂性フケも改善する為に有効な働きが期待できますね。
あとは、気になるのは価格面でしょうか。もちろん安く購入したいのが本音だと思いますので、頭皮管理人が調べたお得な購入方法もご紹介しましょう。
あなたはどっち？あなたのフケ性質チェック！
- 乾性フケ～サラサラのフケで細かい
- 脂性フケ～ベタベタのフケで大きい
フケには『乾性フケ』と『脂性フケ』の2種類がありますが、ちゃんとした特徴があるので性質チェックができます。
乾性フケは乾燥が原因で発生する乾燥したフケ、脂性フケは皮脂が付着したベタベタしたフケです。
どちらもフケには変わりありませんので、周囲への印象は悪い厄介者ですね。
まずは、対処方法を知るためにも、自分のフケが乾性フケなのか脂性フケなのかを見極める必要があるので、性質チェックをしておきましょう！
- フケは大きい
- 頭皮や髪の毛に付着してなかなか落ちない
- 黄色っぽい塊になっているフケがある
- 乾燥肌というよりオイリー肌だ
- 2~3日に1回しかシャンプーしない
- ファーストフードなど高カロリーな食事が多い
上記の項目のどれかに当てはまる場合は、あなたのフケは脂性フケである可能性が高いと言えます。
逆に乾性フケの場合は、頭皮の乾燥によってパラパラと細かいフケが落ちるという特徴があります。
乾性フケの方はこのまま読み進めてOKです！
乾性フケを
ハーブガーデンシャンプーで改善できる？
ハーブガーデンシャンプーには高い保湿力と、角質層に保護膜を作る機能がある。
つまり、乾性フケの原因である『乾燥』と『ターンオーバーの機能』の正常化に役立つ！。
乾性フケの主な特徴としては、白い粉状で、乾いています。
そのため肩に積もったりするのが、乾性の特徴といえます。
乾性フケという乾燥を原因としたフケは、フケに悩んでいる人の多くがなっているフケと言われています。
そして、乾性フケは不潔にしているというよりも、清潔にし過ぎている人がなりやすいフケです。
乾性フケの原因①
『頭皮の乾燥』にハーブガーデンの保湿力
頭皮が乾燥しやすい人は、清潔にし過ぎて、頭皮の皮脂をキレイさっぱり洗い流してしまっている場合が多いんです。
シャンプーの成分表に『○○硫酸』や『○○スルホン酸』という石油系の洗浄成分の表示があれば、洗浄力（脱脂力）が強いシャンプーです。
可能であれば、洗浄力（脱脂力）の優しいシャンプーにする事をおすすめします。
乾性フケの原因②
『ターンオーバー機能の低下』にはハーブガーデンの保護膜形成のチカラ
ターンオーバーがうまくいかないと、表皮細胞は塊のまま剥がれ落ちてしまいます。
この古い細胞は形も大きく量も大きく量も多いため、当然目立つようになります。
これが多くの人が悩まされているフケの正体です。
この結果、角質層のバリア機能が低下したり、皮脂が必要以上に取り除かれてしまうため、ターンオーバーが上手くいかなくなるんです。
健康な頭皮は、一定の期間で新陳代謝が行われ、表皮細胞が入れ替わります。
本来であれば、古くなった細胞は垢などで自然に少しずつ剥がれ落ちるんです。
ハーブガーデンで乾性フケを改善させる！
その乾性フケの改善を効率化させるのが、ハーブガーデンシャンプーです。
ハーブガーデンシャンプーは、頭皮を優しく洗い流してくれるだけではなく、保湿までしてくれます。
ハーブガーデンコンディショナーが保湿を最大化させてくれる
ハーブガーデンコンディショナーには、使い方が3つあります。
一番のポイントは、コンディショナーなのに頭皮につけても問題ないところです。
通常のコンディショナーは、頭皮に付けるのを避けた方が良いと言われています。
それは頭皮に刺激を与える界面活性剤が配合されているからです。
でも、ハーブガーデンコンディショナーはシャンプー同様、天然由来成分100%です。
刺激が少なく、頭皮に直接つけることができるので、頭皮の保湿を最大化させてくれる頭皮マッサージ用のクリームとして使うことができるんです。
脂性フケを
ハーブガーデンシャンプーで改善できる？
ハーブガーデンシャンプーとコンディショナーの高い保湿力が、余計な皮脂の分泌を抑える働きをする。
だから、ハーブガーデンシャンプーとコンディショナーで脂性フケの改善に役立つ。
脂性フケの特徴は、ベタベタしているので、フケが大きくなりやすく、とても目立ちます。
そして脂性フケの原因は皮脂です。
皮脂の分泌が活性化される原因には、実は頭皮の乾燥があります。
頭皮の乾燥の原因の多くは、洗浄力が適度なシャンプーではなく、洗浄力の強すぎるシャンプーを使っていることで皮脂を取り除き過ぎてしまっておきます。
しかし、皮脂が分泌される原因はそれだけではありません。他にも特徴的な5つの原因があります。
脂性フケの原因①
洗い方が悪い/洗い残しをしている
シャンプーを数秒で終わらせていませんか？
すすぎも、泡が落ちれば終わりにしてませんか？
フケ以外にも洗い残しが引き起こす頭皮トラブルはあるんですね。
洗い方なんて今更習うの？と思うかもしれませんが、今一度確認だけでもしてみましょう。
脂性フケの原因②
夜遅くまで起きて睡眠不足
夜遅くまで起きていて、おでこのベタつきが気になった経験がある人はいませんか？
皮脂の分泌には自律神経が関係していて、交感神経が働いている間は皮脂の分泌が多くなります。
起きている間は基本的に交感神経が優位に働いているので、皮脂の分泌が活発に行われます。
逆に、睡眠中は皮脂の分泌が緩やかになります。
つまり、睡眠をとるだけでも余計な皮脂を増やすのを軽減することができます。
また、寝不足になると自律神経が乱れて交感神経が過敏になってしまい皮脂の分泌を促してしまったり、ターンオーバーを乱すきっかけになります。
健康的な生活をすると体も心も健康になるということですね。
脂性フケの原因③
脂質の多い食事が中心になっている
特にジャンクフードと呼ばれるような食べ物を好んで食べちゃう人は、体内に脂分をため込んでいる事になるので、毛穴から皮脂がはみ出すような状態です。
野菜ばかり食べてて良いのか？と言われればそれは違うと思いますが、脂質の多い食べ物はおいしいものが多いですよね。
そして、お魚よりもお肉の方が安くて調理しやすいので、忙しい人は簡単に食べれてエネルギーを蓄えられるお肉は大好きなんじゃないでしょうか(笑)
また、おいしいお菓子には脂質が含まれています。
脂質が多いと皮脂の生成がしやすくなってしまうので、皮脂の分泌が活発になります。
バランスの良い食生活を心がける事も大事な頭皮ケアに繋がります。
脂性フケの原因④
ホルモンバランスの乱れ
生理前は特に、要注意ですね。
男性ホルモンは皮脂の分泌を促進し、女性ホルモンは皮脂の分泌を抑制するのが基本的な作用です。
だから、男性の方が皮脂が出やすいので、体臭の強い人は男性の方が多いんです。
でも、油断してはいけません。
男性ホルモンって男性にしかないホルモンではなく、女性にも存在しています。
ただ、男性ホルモンは男性の方が多く分泌されていて、女性ホルモンは女性の方が多く分泌されているだけです。
なので、女性も男性ホルモンの分泌が活発になれば、皮脂の量も増加します。
女性ホルモンが乱れる一番の原因は生理です。
生理の10日前くらいから女性ホルモンは減少し、男性ホルモンの割合が多くなるので、皮脂分泌が多くなりがちです。
また、厳密にいうと女性ホルモンは2つあり、皮脂の分泌を抑制するのと促進するのがあります。
通常は抑制する方が優位になっていますが、ホルモンバランスが崩れる時期や生活習慣の乱れによって皮脂の分泌が促されている可能性もあります。
ホルモンバランスの乱れを改善するには、日々の生活リズムを整える事も大切です。
睡眠不足もよくありません。
毎日決まった時間に寝るなど、生活習慣を心がけるのが一番の改善につながります。
脂性フケの原因⑤
ストレスを感じている
ストレスを感じると何が起きるのか？
-
男性ホルモンの増加
-
交感神経が優位になる
-
皮脂の分泌量が増加する
ストレスを強く感じるとストレスを緩和させるために男性ホルモンが分泌されてます。
男性ホルモンにはストレスを緩和する働きがありますが、皮脂の分泌を促進する働きもあります。
また、脳にとってストレスとは身の危険を感じている状態になります。
いつでも適切な対応ができるように戦闘準備に入ります。
そのため、身体の活動が活発になるのと、紫外線から身を守る理由で皮脂の分泌が行われます。
ストレスは体に良くありません。
ストレスは睡眠で解消できるといわれていますので、日ごろから睡眠に気を付けて生活を送ってください。
ハーブガーデンで脂性フケを改善させる！
脂性フケの場合、頭皮の乾燥を防ぐ必要もありますが、生活習慣の見直しが必要な部分も多いです。
睡眠をしっかりとる事や、バランスの良い食生活、ストレスを溜めない事など、簡単にできないこともありそうです。
でも、シャンプーを替えることなら、すぐに実践できそうなので、まずは実践しやすいところから試してみるのもいいでしょう。
ハーブガーデンシャンプーは、高い保湿力と優しい洗浄力が特徴ですが、それ以外にも生活習慣を意識して改善に取り組む必要があります。
フケの改善にハーブガーデンシャンプーを使ってみた人の口コミ
32歳 女性 普通肌
エッセンシャルを使ってたんですが、夕方になると冬場でも頭皮がかなりにおう…
あとは化粧水、石鹸やファンデに続いてシャンプーも脱ケミしたくて、美容師さんのブログで見て買いました。とってもいいです！
次の日の頭皮のにおいはなくなりました。
アロマ的な自然な匂いは流したあとはほとんど残りません。
化学的なさらさらーはなくなったので、ぺったんこの髪が見た目ハリ、ボリュームでました。茶色に染めててミディアムロングですが、2プッシュで大丈夫です。
大量のフケに悩まされていた夫も使ってみたら、まったくフケが出なくなりました。びっくりです。
やっぱり、ケミカルの強すぎる洗浄力がいけなかったのかな。高いけど、これだけの効果ならしばらく使い続けると思います！
32歳 女性 乾燥肌
重度のアトピーで普通のシャンプーを使うとすぐにフケが出てしまう旦那の為に購入。
少しお値段が張りますが、このシャンプーとリンスのお陰でフケがほとんど出なくなりました。
旦那だけでなく、私や6歳の娘も使用していますが、髪の艶が良くなった気がします。
香りもすごくいいしオススメです。
ハーブガーデンは、GLOW (グロウ)、In Red (インレッド) 、リンネル、GINGER(ジンジャー)など、有名女性誌のエイジングケアシャンプー部門やダメージケアシャンプー部門で第1位に選ばれるくらい、とても評判の良いんですよね。
さくらの森ハーブガーデンシャンプーの公式ホームページを見てみる
速報！頭皮管理人からのプレゼント情報
私、頭皮管理人が実際に使ってみた使用感や、他の方の口コミなども参考にした最新シャンプーランキングをダイジェストでお届けします(^ ^)
第1位 ハーブガーデンシャンプー
第2位 ルメント
第3位 haru kurokamiスカルプ
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