頭皮管理人のサイトにご来訪いただきありがとうございます。
頭皮管理人は、実は頭皮の臭いに悩んで人生を諦めかけたくらい、悩んで苦しんだ人間です。。。
このサイトでは、私が実践した頭皮の臭い対策をメインに、以下のような事を紹介しています。
- 色々なシチュエーションでの頭皮の臭いの原因や対策
- 実際に使ってみたシャンプーや頭皮ケアスプレー
- 頭皮の臭いの改善に繋がりそうで私が試した事
あなたの頭皮の臭い悩みのアドバイスになればいいなと思っています。
頭皮管理人って誰！？
私の自己紹介はプロフィールページをご覧くださいm(_ _)m
頭皮の臭いアンケート！
男性はどう思ってる？
頭皮管理人はどうやって頭皮の臭いを解消したのか？
頭皮管理人も、理想的な女性を目指して、頭皮の臭いをどうやって解消しようかと試行錯誤しました。
全然頭皮の臭いに対する知識もなく、がむしゃらにやってしまった事もありますが、その中でいくつか今でも実践している頭皮ケアもあります。
実践した頭皮ケア① 正しい洗い方
頭皮の臭いは、頭皮にある皮脂が原因で臭いになる事が多く、洗い方が悪いと頭皮環境の悪化に繋がる事もあり、意外と重要です。
ガシガシと洗ってしまうと頭皮を傷つけてしまいますし、適当に洗えば皮脂汚れは残ったままに。
正しいシャンプーの洗い方は、カンタン7ステップで、これは今でも実践しています。
実践した頭皮ケア② 正しい乾かし方
いくら質の良いシャンプーを使って綺麗に洗ったとしても、シャンプー後に乾かさずに放置したり、適当に乾かしてしまうと頭皮の臭いに繋がってしまいます。
特にドライヤーを使わずに自然乾燥になると、雑菌が繁殖しやすく、洗濯物の生乾きの臭いになることも。
ドライヤーを使ったカンタン6ステップでの正しい髪の毛の乾かし方を実践してみると、結構髪の毛もサラサラになって良いですよ(^^)
実践した頭皮ケア③ 緑茶洗髪
頭皮の臭いは、皮脂が酸化して発生するという事で、緑茶に配合されてるカテキンの殺菌作用や、抗酸化作用が効くらしいです。
私は、緑茶のティーパックを頭にのせてみました。(笑)
実際に試してみたところ、緑茶の1番茶より5番茶くらいの方が、頭皮の臭いには効果的な成分が多くなると言う事もわかりました。
信じがたいかもしれませんが、参考にしてみてください。
実践した頭皮ケア④ 塩洗髪
塩シャンプーを作って試してみました。
塩シャンプーには、タンパク質を溶かしてくれる作用があるのですが、フケなどもタンパク質ですので、効果が期待できるかな？と思いました。
ネット上では、頭皮の臭い、フケ、かゆみ、湿疹が治る、白髪が減る、髪がサラサラになる、などの効果があると噂されていましたが、実際のところは？
実践した頭皮ケア⑤ 重曹シャンプー
万能な重曹を使ったシャンプーで、頭皮の臭いを消す事ができるのでは？と思い、こちらも調べてみたんです。
重曹シャンプーを使うなら、同時にクエン酸リンスもあった方が良いとのことで、どちらも手作りしてみました。
めんどくさがり頭皮管理人がたどり着いた
頭皮の臭いにおすすめシャンプーTOP3！
正直、頭皮管理人は自他ともに認めるほど面倒くさがりなので、サクッっと改善できるヤツがいいなぁってなりました。
色々と試した結果、自分に合ったシャンプーでの頭皮ケアが一番楽だという結論に。
今までに試したシャンプーの数は、3桁行きます。(笑)
その中から、面倒くさがりな頭皮管理人が続けているシャンプーを紹介します。
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ハーブガーデン
総合評価 28.0/30.0 保湿感 5.0 低刺激 5.0 洗浄力が適度 5.0 頭皮の感じ 4.5 泡の強さ 3.5 髪の感触 5.0 - 容量：
- 300ml
- 約2か月
- セット価格：
- 8,640円（税込）
- 単品価格：
- 4,320円（税込）
- 半額キャンペーンセット：
- 4,320円（税込）
- 半額キャンペーン単品：
- 2,160円（税込）
- 1回あたりセット：
- 72円（税込）
- 返金保証：
- 15日間
コスパと使用感No1シャンプー
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ルメント（Le ment）
総合評価 27.0/30.0 保湿感 5.0 低刺激 4.5 洗浄力が適度 4.5 頭皮の感じ 4.0 泡の強さ 4.0 髪の感触 5.0 - 容量：
- 200g
- 約2か月（3日に1回使用）
- セット価格：
- 5,184円（税込）
- シャンプー価格：
- 2,592円（税込）
- セットキャンペーン：
- 4,147円（税込）
- 1回あたり：
- 103.7円（税込）
- 返金保証：
- なし
3日に1度の贅沢ケア！サロン仕様の濃密泡炭酸ヘッドスパ
Le ment（ルメント）炭酸シャンプー実体験評価とみんなのレビュー
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haru
総合評価 27.0/30.0 保湿感 4.5 低刺激 5.0 洗浄力が適度 4.0 頭皮の感じ 5.0 泡の強さ 5.0 髪の感触 3.5 - 容量：
- 400ml
- 約2か月半
- シャンプー価格：
- 3,888円（税込）
- 3本セット：
- 2,916円（税込）
- 1回あたり：
- 38.9円（税込）
- 返金保証：
- 30日間
時短とコスパで忙しくても大丈夫！
まとめ
頭皮管理人が頭皮の臭い対策をやってみて思った事！
頭皮管理人である私も、何から手を付けていいか良くわからなかったです。
調べれば調べるほど、色々な対策が出てきて、迷ってしまいます。
ただ、実際に頭皮の臭い対策をやって思ったのは、自分の頭皮の臭いを抑える為には、あなたにできる事から始めてみないと、いつまで経っても悩みが解消されませんって事です。
何からやったらいいか良くわからないなら、まずはあなたに合ったシャンプーを見つけて、2～3か月頭皮ケアを実践してみるのもいいかもしれません。
頭皮の臭い悩みを解消して、ストレスフリーで楽しい時間を手に入れましょう！
