頭皮管理人のサイトにご来訪いただきありがとうございます。

頭皮管理人は、実は頭皮臭いに悩んで人生を諦めかけたくらい、悩んで苦しんだ人間です。。。

 

このサイトでは、私が実践した頭皮の臭い対策をメインに、以下のような事を紹介しています。

 

  • 色々なシチュエーションでの頭皮の臭いの原因や対策
  • 実際に使ってみたシャンプーや頭皮ケアスプレー
  • 頭皮の臭いの改善に繋がりそうで私が試した事

 

あなたの頭皮の臭い悩みのアドバイスになればいいなと思っています。

 

ちょっと恥ずかしいですが、頭皮管理人が悩んでいたころの頭皮の状態は画像の通りです。

あなたの頭皮も同じような状態かもしれません。

 

今の私の頭皮は、余分な皮脂分泌も減り、頭皮の臭いも解消されていきています。

私と同じように頭皮の臭いに悩み、女性としてのたくさんの楽しみを我慢せざるを得ない、そんなあなたを応援しています(∩´∀`)∩

一緒に頭皮の臭いから解放される喜びを味わえると良いな♪と思っています。

 

頭皮管理人って誰!?
私の自己紹介はプロフィールページをご覧くださいm(_ _)m

 
 
 

頭皮の臭いアンケート!
男性はどう思ってる?

頭皮管理人としては、まず異性である男性からどう思われているのか気になってしまいました。

そこでネットで異性の頭皮の臭いに対する意見を調べました。

頭皮の臭いに対する453人の男性のアンケート結果

これは、『マイナビウーマン』にて2016年2月に実施されたWebアンケートです。
有効回答件数453件(22歳~39歳男性)という事で、30代の私としても、一番気になる年代の男性の意見だったので参考になりました。

 

Q. 女性に対して、いい匂いだと感じたことはありますか?

  • ある…87.42%
  • ない…12.58%
「ある」と答えた人の意見は?
  • 「エレベーターなどで近くになった場合に感じる」
  • 「お風呂あがりの髪の毛の匂いとか匂ってくる」
  • 「キツイ香水ではなく、何となくふんわりとした香りがした」
  • 「すれ違いざまに、洋服の匂いや髪の毛から香ってくる匂いに思わず見てしまう」

 

キツイ香水よりもナチュラルな香りの方が、男性の嗅覚を刺激する傾向にあるようです。

 

「ない」と答えた人の意見は?
  • 「あまり人の匂いを気にしたことがないから」
  • 「シャンプーの匂いや香水の匂いが苦手だから」
  • 「そんなにいい匂いだと感じたことは今までないです」

 

少数派ではありますが、女性の匂いを気にした事がないという男性もいるようですね。

とは言え、多くの男性が女性からシャンプーの匂いなどのほのかな香りに良い印象を持つようです。

 

Q. 女性からどんな香りがしたら「いい匂い」だと感じますか?

  • シャンプーなどのほのかな香り
  • フローラル系のやわらかな香り
  • 柑橘系のさわやかな香り

 

具体的な意見は?
  • 「シャンプーの清潔感漂ういい香りがしたときに思う」
  • 「フローラル系の香りと髪の毛の自然な香り」
  • 「柑橘系の香りが自分は好き。けど強いのはむせるし、頭が痛くなる」

 

Q. 匂いで女性を好きになることはありますか?

  • ない…61.81%
  • ある…38.19%

 

Q. いい匂いがする女性の特徴は何ですか?

  • 清潔感がある
  • 派手ではない
  • 女性らしい

 

具体的な意見は?
  • 「だいたいが小ぎれいな格好をしていて清潔感がある人が多い」
  • 「清潔な感じの人。洋服とか派手ではないけれど、きれいにしている感じ」
  • 「見た目に気を遣っていて、女性らしい人」

 

Q. 男性が嫌いな女性の匂いとは?

  • キツイ香り
  • タバコの臭い
  • 汗や生乾きの臭い

 

具体的な意見は?
  • 「化粧品や香水などのさまざまな匂いが混じったキツイ匂い」
  • 「タバコの匂いが少ししたら嫌です」
  • 「汗の匂いがしたり、洗濯物の生乾きのような匂い」

 

人にもよるんでしょうが、汗の匂いも男性からは不評ですね。

特に洗濯物の生乾きのような臭いは、不潔な印象を与えてしまうし、ちゃんとお手入れしていない女性と思われてしまうようです。

 

頭皮管理人は知っている!
女性の悩み”頭皮の臭い”の原因は2つ!

頭皮の臭い。
それは女性としてはかなり重大な悩み。

 男性からも良く思われないし、今まで仲良くできてた友人や職場の同僚ともぎこちなくなってしまう。

 

人生の天敵のような”頭皮の臭い”

 

でも大丈夫です。

頭皮の臭いは、得体の知れないものではありません!
臭いの原因はわかっています!

だから、対策ができるし、諦めなければ、必ず改善に向かいます!!

 

頭皮の臭いは、2つの臭いに分かれます。

  • 頭皮の皮脂
  • 増殖した雑菌

 

頭皮管理人の場合は、頭皮が乾燥している事から異常分泌された皮脂でした。

 

皮脂が頭皮の臭い原因になるのはなぜ?

皮脂は、空気に触れたり紫外線を浴びる事で酸化して、臭いを発します。

皮脂が酸化した時の臭いがオヤジ臭のような脂っぽい臭いです。

 

皮脂は本来、紫外線などの刺激から頭皮を守る為のバリア機能なんです。

だからこそ、頭皮が乾燥した時、いつもより多めに出てしまうんですよね。

皮脂が多くなりすぎると、嫌な臭いを感じさせます。

注意したいのはこんな人!

  • 乾燥肌の人
  • 脂性肌(オイリー肌)の人

 

増殖した雑菌が臭いの原因になるのはなぜ?

雑菌は、皮脂をエサにしたり、古い角質をエサにしていますが、エサを食べる時に臭いを発するんです。

雑菌が発する臭いは、洗濯物の生乾きの臭いと言えば分かりやすいですよね。

 

頭皮は髪の毛があるので、高温多湿な環境になりやすいですね。

なので、雑菌が繁殖しやすいんです。

シャンプー後に、ドライヤーを使わず自然乾燥させたりするとなりやすいです。

注意したいのはこんな人!

  • 乾燥肌の人
  • めんどくさがりな人

 

 

頭皮管理人はどうやって頭皮の臭いを解消したのか?

頭皮管理人も、理想的な女性を目指して、頭皮の臭いをどうやって解消しようかと試行錯誤しました。

全然頭皮の臭いに対する知識もなく、がむしゃらにやってしまった事もありますが、その中でいくつか今でも実践している頭皮ケアもあります。

実践した頭皮ケア① 正しい洗い方

頭皮の臭いは、頭皮にある皮脂が原因で臭いになる事が多く、洗い方が悪いと頭皮環境の悪化に繋がる事もあり、意外と重要です。

ガシガシと洗ってしまうと頭皮を傷つけてしまいますし、適当に洗えば皮脂汚れは残ったままに。

 

正しいシャンプーの洗い方は、カンタン7ステップで、これは今でも実践しています。

 

実践した頭皮ケア② 正しい乾かし方

いくら質の良いシャンプーを使って綺麗に洗ったとしても、シャンプー後に乾かさずに放置したり、適当に乾かしてしまうと頭皮の臭いに繋がってしまいます。

特にドライヤーを使わずに自然乾燥になると、雑菌が繁殖しやすく、洗濯物の生乾きの臭いになることも。

 

ドライヤーを使ったカンタン6ステップでの正しい髪の毛の乾かし方を実践してみると、結構髪の毛もサラサラになって良いですよ(^^)

 

実践した頭皮ケア③ 緑茶洗髪

頭皮の臭いは、皮脂が酸化して発生するという事で、緑茶に配合されてるカテキンの殺菌作用や、抗酸化作用が効くらしいです。

私は、緑茶のティーパックを頭にのせてみました。(笑)

 

実際に試してみたところ、緑茶の1番茶より5番茶くらいの方が、頭皮の臭いには効果的な成分が多くなると言う事もわかりました。

信じがたいかもしれませんが、参考にしてみてください。

 

実践した頭皮ケア④ 塩洗髪

塩シャンプーを作って試してみました。

塩シャンプーには、タンパク質を溶かしてくれる作用があるのですが、フケなどもタンパク質ですので、効果が期待できるかな?と思いました。

 

ネット上では、頭皮の臭い、フケ、かゆみ、湿疹が治る、白髪が減る、髪がサラサラになる、などの効果があると噂されていましたが、実際のところは?

 

実践した頭皮ケア⑤ 重曹シャンプー

万能な重曹を使ったシャンプーで、頭皮の臭いを消す事ができるのでは?と思い、こちらも調べてみたんです。

重曹シャンプーを使うなら、同時にクエン酸リンスもあった方が良いとのことで、どちらも手作りしてみました。

 

めんどくさがり頭皮管理人がたどり着いた
頭皮の臭いにおすすめシャンプーTOP3!

 

正直、頭皮管理人は自他ともに認めるほど面倒くさがりなので、サクッっと改善できるヤツがいいなぁってなりました。

色々と試した結果、自分に合ったシャンプーでの頭皮ケアが一番楽だという結論に。

 

今までに試したシャンプーの数は、3桁行きます。(笑)

その中から、面倒くさがりな頭皮管理人が続けているシャンプーを紹介します。

 

  1. ハーブガーデン

    総合評価 28.0/30.0
    保湿感 5.0
    低刺激 5.0
    洗浄力が適度 5.0
    頭皮の感じ 4.5
    泡の強さ 3.5
    髪の感触 5.0
    容量:
    300ml
    約2か月
    セット価格:
    8,640円(税込)
    単品価格:
    4,320円(税込)
    半額キャンペーンセット:
    4,320円(税込)
    半額キャンペーン単品:
    2,160円(税込)
    1回あたりセット:
    72円(税込)
    返金保証:
    15日間

    コスパと使用感No1シャンプー

    ハーブガーデンの特徴
    • 頭皮トラブルで悩んでいるならとりあえずこれ!
    • しっとりサラサラの髪の毛になる
    • コンディショナーは3役でコスパが高い
    • ただの水ではない!ハーブティーを使用するこだわり

 

ハーブガーデンの公式へ

 

  1. ルメント(Le ment)

    総合評価 27.0/30.0
    保湿感 5.0
    低刺激 4.5
    洗浄力が適度 4.5
    頭皮の感じ 4.0
    泡の強さ 4.0
    髪の感触 5.0
    容量:
    200g
    約2か月(3日に1回使用)
    セット価格:
    5,184円(税込)
    シャンプー価格:
    2,592円(税込)
    セットキャンペーン:
    4,147円(税込)
    1回あたり:
    103.7円(税込)
    返金保証:
    なし

    3日に1度の贅沢ケア!サロン仕様の濃密泡炭酸ヘッドスパ

    ルメントの特徴
    • 高級レアオイルで傷んだ髪をコーティング補修
    • 普通のシャンプーでは入り込めない毛穴に炭酸泡が入り込みケアしてくれる
    • サロン帰りの手触りを実感できる

 

ルメント公式HP

 

  1. haru

    haru(ハル)_最新版_本体画像

    総合評価 27.0/30.0
    保湿感 4.5
    低刺激 5.0
    洗浄力が適度 4.0
    頭皮の感じ 5.0
    泡の強さ 5.0
    髪の感触 3.5
    容量:
    400ml
    約2か月半
    シャンプー価格:
    3,888円(税込)
    3本セット:
    2,916円(税込)
    1回あたり:
    38.9円(税込)
    返金保証:
    30日間

    時短とコスパで忙しくても大丈夫!

    haruの特徴
    • 育毛効果に期待できるキャピキシル高配合
    • コンディショナーいらずのオールインワンシャンプー
    • 頭皮環境を整える優しい洗い上がり

 

haruの公式へ

 

 

 

頭皮管理人が答えるQ&A

シャンプーを変えてどれくらいで頭皮の臭いは消えるの?
個人差はありますが、2~3か月はかかると思った方がいいです。
頭皮の臭いに悩むほどの皮脂分泌であれば、それなりに時間が必要です。
根気強く継続する事が、一番の近道なんです。
白髪染めやカラーが頭皮の臭いの原因?
白髪染めやカラー剤は刺激のつよい成分が使われているので、原因になりやすいです。
市販のカラー剤などは、素人でも染めやすいように強力な成分が使われる事が多いので、カラーした後にはヘアケア・頭皮ケアが大切です。

カラーした後の頭皮ケアとは?

生理前になると頭皮が臭くなるのは本当?
生理前にはホルモンバランスが変化するので、皮脂分泌量が多くなる傾向にあります。
ストレスを感じやすくなったりする事もあり、余計に皮脂分泌が増えて臭いに繋がりやすくなります。

生理前のあなたにアドバイス

朝シャンは頭皮の臭いに効果的?
朝シャンは、私が真っ先にやめた事の一つですが、頭皮の臭いには逆効果です。
朝シャンする事で、出かける時にシャンプーの香りがして良さそうですが、実は落とし穴があります。

朝シャンのデメリットとは?

洗い上がりがスッキリする男性用シャンプーで皮脂対策バッチリ?
頭皮の臭いの主な原因は皮脂ですが、男性用シャンプーは洗浄力がつよいので、使い続ける事で逆に悪化するかもしれません。
あなたの頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶようにしましょう。

シャンプーの選び方のポイント

加齢臭は諦めた方が良い?
加齢臭は、皮脂の中に含まれる”ノネナール”が臭い原因物質を作ります。
つまり皮脂分泌を抑える事で臭いも抑える事ができます。

加齢臭対策は何をすればいい?

頭皮の臭いだけじゃなくフケやかゆみも治せる?
頭皮の臭いが出てくる前には、フケやかゆみが先に来る場合もあります。
フケやかゆみで悩み始めたら、頭皮の臭いが出てくる前にシャンプーを変えてみるなどの対策をしておきましょう。
頭皮のベタつきがヒドイ時は?
頭皮のベタつきがひどい、皮膚に異常を感じる場合は、脂漏性皮膚炎などを発症している場合も考えられます。
異常を感じたら、早めに皮膚科を受診する事をおすすめします。

脂漏性皮膚炎用のシャンプーで対策!

今の女性たちがシャンプー選びに重視している事のアンケート調査結果

今回のアンケート調査結果は、こんな項目です。

 

  • 日用品を買うときの傾向
  • シャンプーの銘柄の選び方
  • シャンプーを選ぶ際に重視するポイント
  • 美容師100名に聞いた「頭の臭いが気になるのは?」
  • 美容師100名に聞いた「頭皮の悩み相談が多い年代は?」

 

美容師に聞いたアンケート結果は、私個人が美容室に行くときにいつも気になっていたので調べてみました。

個人的には調べなきゃよかったかなぁとも感じましたが、一応、あなたにも紹介しますね。

 

Q1.日用品を買うときの傾向は?

参照元

 

歯ブラシ
ちょっとでも安いものを買う 40.1%
ちょっと高いものを買う 25.9%
トイレットペーパー
ちょっとでも安いものを買う 57.6%
ちょっと高いものを買う 12.3%
シャンプー・リンス
ちょっとでも安いものを買う 26.3%
ちょっと高いものを買う 29.6%

 

表から抜粋してみましたが、歯ブラシやトイレットペーパーなどは、ちょっとでも安いものを買う傾向にありますね。

シャンプー・リンスについてはちょっと高いもの、品質や効能効果が高いものを選ぶ人が増えている傾向にあるようですね。

時代の変化なのか、良いものにはお金を払っても良いという感覚の人が増えてきているようです。

 

Q2.シャンプーの銘柄の選び方は?

参照元

 

アンケートから女性部分だけを抜粋してみました。

  • いつも決まった銘柄 46.5%
  • 色々な銘柄を試している 33.9%
  • 購入する場で決めている 10.3%
  • 特売などでお得な銘柄 7.0%
  • その他 2.1%

 

意外と色々な銘柄のシャンプーを試しているシャンプージプシーは多いみたいですね。

自分にあったシャンプーになかなか出会えないものです。

 

Q3.シャンプーを選ぶ際に重視するポイントは?

参照元

 

最近、刺激の少ないアミノ酸シャンプーを各社がこぞって販売しているのは、こういったアンケート結果からなのかもしれませんね。

 

Q4.美容師100名に聞いた「頭の臭いが気になるのは?」

参照元

 

男性もですが、女性の頭皮の臭いが気になるのは、40代が一番多く6割の美容師が気になると回答。

そう思われていると考えると、美容室に行くときにも綺麗にしていかなきゃなぁって感じちゃいますね。

 

Q5.美容師100名に聞いた「頭皮の悩み相談が多い年代は?」

参照元

 

頭皮の悩みが増えるのは、30代からが多くなるようですね。

他の人も同じように悩んでいるんだなぁと思うと、みんな同士に思えてくるので、少しは気持ちが楽になるかもしれませんね。

 

まとめ
頭皮管理人が頭皮の臭い対策をやってみて思った事!

頭皮管理人である私も、何から手を付けていいか良くわからなかったです。

調べれば調べるほど、色々な対策が出てきて、迷ってしまいます。

 

ただ、実際に頭皮の臭い対策をやって思ったのは、自分の頭皮の臭いを抑える為には、あなたにできる事から始めてみないと、いつまで経っても悩みが解消されませんって事です。

 

何からやったらいいか良くわからないなら、まずはあなたに合ったシャンプーを見つけて、2~3か月頭皮ケアを実践してみるのもいいかもしれません。

 

頭皮の臭い悩みを解消して、ストレスフリーで楽しい時間を手に入れましょう!