さっそくですが、女子高校生の頭皮が臭いという悩みは、原因が分かっているので解決できます。
頭皮の臭いが原因で、、、
クラスメイトの私への反応が気になる。
気になるあの人に近づけない。
楽しい高校生活が送れない
男子は頭皮や髪の毛からいい匂いがするだけでも、その女子に対して好感を持ちやすいそうです。
すれ違うだけで自分に好感を持ってもらえたら、楽しい高校生活になりますよね。
特に高校生は思春期ですのでニキビもできやすかったり、汗や皮脂の量も増えやすくて体も頭もベタベタしやすい時期です。
清潔にしておかないと自分が臭くてたまらなくなりますよね。
でもだからといって
ゴシゴシ体や頭皮を洗ったり、1日に何回もシャンプーしたりするのは絶対にダメなんです。
正しいケア方法を知ってもらえれば、きっとあなたも頭皮の臭いを気にしないでみんなとお話ができる様になるし、気になる人に近づくこともできるでしょう。
楽しい高校生活を送るためにも、今しっかりと正しい頭皮ケア方法を知っておきましょう。
女子高校生がやりがちな間違った美容が頭皮の臭いを生む
高校生くらいの女性なら、綺麗な大人の女性に憧れますよね。
当然、綺麗になる為にいろいろと努力したくなります。
でもその結果、以下のようになってしまうんです。
- ダイエットのやり過ぎは体調も崩してしまうし美容にも良くない。
- ヘアカラーやパーマは頭皮を痛めてしまう。
- ベタベタした頭皮を綺麗にする為に1日に何度もシャンプーしてしまうのも頭皮を乾燥させてしまう。
それでなくても高校生ごろの思春期は、女性ホルモンと男性ホルモンの分泌量が増えて、皮脂が出てきやすくなる時期です。
頭皮の環境を悪化させるような行為は、結局は頭皮の臭いの発生につながってしまいます。
今まで美容に一生懸命になっていたなら、これからは頭皮を健康にする事に一生懸命になってみるといいかもしれません。
本当の綺麗な女性は、いつでも健康で元気な女性だと思いませんか？
女子高校生の頭皮の臭い原因は無理なオシャレ
私もそうでしたが、高校生になると大人の女性への憧れからかっこいい体型を目指す為にダイエットをしたり、可愛くなりたくて化粧を覚えたり、芸能人やモデルのようにヘアカラーをしたりパーマをかけたくなりますよね。
これは高校生に限らず、女子ならみんながやりたくなる事だと思います。
ですが、これが頭皮の臭いを発生させる原因になっているって知っていましたか？
高校生のうちからヘアカラーやパーマで頭皮にダメージ
ヘアカラー剤やパーマ剤には、とても刺激の強い成分が含まれています。頭皮につけるとジンジンする人もいますよね。また、髪の毛が痛んでしまう事も良くありますが、それが刺激が強いという証拠です。
この刺激が頭皮を痛めつけてしまうので、炎症を起こしたり、頭皮が乾燥してしまう原因になるんです。
女子だからダイエットしたくなる…
何日間も何も食べないで痩せようとしたり、飲み物だけで痩せようとすると、当然体重は落ちますよね。
でも栄養が全然取れていないので、あなたの体の中では色々な働きが弱くなってしまいます。
体内では脂肪分を分解したり、体のエネルギーを作ったり、肌をキレイに保つ為の働きがあるのに、栄養がなければ全然機能できません。
リバウンドしてしまうのはそのせいです。
油を含んだ食べ物や、ビタミンを含んだ野菜やフルーツ、体を動かすエネルギーになる炭水化物やたんぱく質などもちゃんと食べないとせっかくのダイエットも失敗に終わってしまうし、頭皮だけでなく体全体の臭いがキツくなる事だってあるんです。
女子だから頭皮も清潔にしようとしすぎ
ニキビができる人が多い高校生の時期。
髪の毛もベタベタしやすくないですか？
ニキビは嫌だし髪の毛がベタベタするのも嫌だから、洗顔を念入りに、シャンプーは夜と朝の2回やっているという人も多いのでは？
せっかくキレイにできたと思ったのに、学校にいる間に顔がテカってきたり、髪の毛がベタベタしてくるなんて経験はありませんか？
清潔にしようとしすぎると、肌や頭皮が乾燥してしまって皮脂が余計に出てくるので、実は悪循環になるんです。
無理なオシャレによって皮脂の量が増えてしまうと頭皮の臭いの原因になります。
頭皮の臭いが発生するのはいくつかの種類があります。
どれも正しい頭皮ケアを知っていれば避けられるものですが、高校生の時期は思春期の時期ですので皮脂の分泌はどうしても多くなりがちのようです。
思春期の女子高校生はシャンプーの洗い方を見直して頭皮を健康に！
思春期の頃は特に女性ホルモンや男性ホルモンが多くなってくる時期ですので、汗をかきやすく、顔や頭皮も皮脂で脂(あぶら)っぽくなってしまいます。だからこそニキビができる人が多いんですね。
だからといってベタベタするのをそのままにするのはちょっと嫌ですよね。
でも知っておいてほしいのは、脂っぽくなる皮脂は頭皮や顔の皮膚を守る為にあるという事です。
頭皮を守る為に必要な皮脂を洗いすぎると、頭皮が乾燥してしまいます。
乾燥肌になると、頭皮を守る為に皮脂がさらに分泌されてしまいます。
すると、皮脂が大量に出てきてしまい、顔はテカるし、髪の毛がさらにベタベタしやすくなります。
キレイにしようとすればするほど、余計に皮脂がでてきてしまうんです。
大事なのは清潔にするのはもちろんですが、適度な皮脂を残せる様に洗う事ですね。
女子高校生におすすめな食べ物とは？
あなたと同じ様に頭皮の臭いに悩まされていた私は、毎日食べる食べ物と、毎日使うシャンプーにこだわってみました。
食べる物によって、頭皮の皮脂量が増えたり減ったり、臭いに繋がったりする食べ物があるので、意外と重要なんですよね。
女子高校生におすすめなのはアミノ酸シャンプー
私も昔はドラッグストアで売っている1本480円くらいのシャンプーばかり使っていました。
市販のシャンプー（テレビCMで良く見るシャンプー）は洗浄力がとても強く感じて、私の場合はシャンプーした後すぐにかゆくなるし、乾燥がひどかったんです。
私の頭皮には合わないシャンプーだったので、頭皮の臭いはすぐに復活してました。
頭皮の臭いは人生の中でかなり大きな影響になる悩みだったので、本当に悩んでいました。
私にとっては、頭皮の臭いを消す事が出来ないシャンプーなんか、何本買っても意味がないんです…。
だから私は決断しました。
使っても意味のないシャンプーより、頭皮の臭いを消す事ができる保湿力が高くて質の良いシャンプーを使おうと。
その為には自分の肌質に合ったシャンプーを探す必要があります。
頭皮管理人が使ってみたシャンプーはこれ
ちなみに私の場合は、頭皮と髪の毛の健康を第一に考えたアミノ酸シャンプー『ハーブガーデンシャンプー・コンディショナー』でした。
とっても泡立ちが良くて気持ちいいし、天然アロマを配合したラベンダーやオレンジの香りが気に入っていて、今でも使っています。
髪の毛にも頭皮にも必要な保湿成分がたっぷり入っているので、ふわふわの泡で洗った後は髪の毛も頭皮も守られている感じがとっても良いです。
また、ハーブガーデンコンディショナーには天然成分の『加水分解エンドウタンパク』という成分が痛んだ髪の毛の補修もしてくれるので、髪の毛サラサラ効果も嬉しかったですよ(^^)
速報！頭皮管理人からのプレゼント情報
私、頭皮管理人が実際に使ってみた使用感や、他の方の口コミなども参考にした最新シャンプーランキングをダイジェストでお届けします(^ ^)
第1位 ハーブガーデンシャンプー
第2位 ルメント
第3位 haru kurokamiスカルプ
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